AHR - Anina hiša razvajanj - VSEVEDA SREDA 💡 VITAMIN B3 ( niacin)🧀🥩🍞 🌸Priporočen dnevni vnos niacina za odraslega znaša 16 mg na dan, kar lahko v zadostni količini zaužijemo s pestro
Hrana, ki je bogat vir niacina - Aktivni.si
Vitamin B3 | Niacin | Zakaj je to esencialno hranilo pomembno?
Kakšna hrana vsebuje vitamin B3?
Vitamini za zdravje - Student.si
Vitamin B: zakaj je pomemben in kje ga najdemo? - Zadovoljna.si